طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم   ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 2:49 pm



ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المقادير

٤ خبز مستدير حجم وسط للسندويش, مقسّم الى نصفين
٨ شرحة مرتديلا دجاج
٤ شرحة جبنة صفراء قليلة الدسم
١ بصل أحمر, مقطع الى شرائح رفيعة
٤ أوراق خس, مفرومة
٢ مخلل خيار حلو, مقطّع الى شرائح
٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت

٤ خبز مستدير حجم وسط للسندويش, مقسّم الى نصفين
٨ شرحة مرتديلا دجاج
٤ شرحة جبنة صفراء قليلة الدسم
١ بصل أحمر, مقطع الى شرائح رفيعة
٤ أوراق خس, مفرومة
٢ مخلل خيار حلو, مقطّع الى شرائح
٤ ملعقة كبيرة مايونيز لايت

طريقة التحضير ١. ادهني المايونيز اللايت على كل نصف من الخبز.
٢. على الطبقة السفلية من الخبز، ضعي شرحة جبن اللايت يليها شريحتان من مرتديلا الدجاج، بضعة شرائح مخلل الخيار، بصل و من ثم بعض الخس المفروم.
٣. غطيها بالنصف الآخر من الخبز واعيدي الكرة للخبز والمكونات المتبقية.
٤. قدمي هذه السندويش بارداً.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تابعي المزيد هنا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_Cena95

Gta_Cena95


عدد المساهمات : 464
نقاط : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2013

ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_7   ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 7:13 pm

ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم 1209-100x80
تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده
ودائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك
بل لنا بك
ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم 1209-100x80
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ساندويشات مرتديلا شهية وصحية للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ساندويشات السلطعون للرجيم مع صلصة
» طريقة طبخ الروبيان ، وصفات 2013 شهية لتحضير الروبيان للرجيم ،Shrimp Enchiladas Verde
» طريقة طبخ الروبيان ، وصفات 2013 شهية لتحضير الروبيان للرجيم ،Shrimp Enchiladas Verde
» اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2013 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon
» اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2013 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف