طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف   تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 12:09 pm



تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف



تمرينات لشد عضلات البطنوخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأاول شي عشر مرات

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]عشر مرات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
خمسيييين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]معجنات والخ ...
الأكل باعتدال ...!

لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star

Arabian Star


عدد المساهمات : 19284
نقاط : 19282
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/07/2013
العمر : 25
الموقع : www.cs-games.com

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_17   تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 12:10 pm

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف I48555304_73921_4
كلمات اجبرتني علي مشاركتكـ لاحساسي بصدقها وايمانا مني بقلم يختار اجود المفردات
ماذا أقول لكـ يا سيد الحرف ومنبع المعاني
وبحور الكلام ..
كيف وأنا دائما أقف أمامكـ .. صامت..
من جمال ما أراه
ومن حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...
فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ
وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار
هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور ؟؟؟؟
لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف I48555304_73921_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yassin95

Yassin95


عدد المساهمات : 4991
نقاط : 4993
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/07/2013

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_16   تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 12:12 pm

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف 111116154008lbhs
جزااااك الله خيرا.. على هذا المجهود الرائــع..
بــارك الله فيــك على الموضـــوع ..
الى الأمـــام..
لاتبـخل عليــنا بجـــديــدك..
و تقـبل مروريـ..
تحياتي..
تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف 111116154008lbhs
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youcef3400

youcef3400


عدد المساهمات : 8776
نقاط : 8772
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2013

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_5   تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 12:12 pm

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن - تمارين للصبايا للتنحيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين لتقوية عضلات الكرش شد البطن بعد الولادة (صور + فيديو)
» تمارين شد البطن تمارين الاحماء
» تمرين مفيد لشد عضلات البطن و الظهر و ازالة الالام الرقبة
» تمارين لتقوية عضلات اليد والارداف بالصور...يلا بنات
» تمارين شد وتخسيس البطن.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف