طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم   ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 4:07 pm



ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم

اليوم فيه نوعين ملوخيه قليلة الدسم و خالية الدسم

هبدأ بخالية الدسم
ملوخيه خالية الدسم:

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))

المرق: بصل ,جزر,كرفس,حب هيل,ورق غار,ثوم,ملح,شطه كل ده في ماء و يترك يغلى على نار هادئه فتره ليتكون المرق
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




صفى الخليط و بكده بفى المرق جاهز لأخف ملوخيه

طبعا الباقى عارفينه


ملوخيه قليله الدسم:
المرق: شوربة دجاج منزوع الجلد تبرد و تدخل الثلاجه و بعدين تطلعيها تشيلى الدسم و تدخليها تاني و تكررى الموضوع ده لحد ما تلاقى كل الدسم راح[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كده بقى عندك مرق قليل الدسم لأحلى و أخف ملوخيه

لأ تنسو التوم مع الكسبره دى بقى أساسيه بس بملعقه صغيره زيت زيتون و ممكن تاكليها من غير التوم لو تحبى
جربوها و قولولى هيا طبعا مش فى طعم النسخه الأصليه بس أهى تجربه حتى ما نحرم نفسنا من حاجه بنحبهاااااا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_Cena95

Gta_Cena95


عدد المساهمات : 464
نقاط : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2013

ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_5   ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 5:58 pm

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..
دائما متميز في الانتقاء
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم Gamr15.com-f3318c981d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملوخية قليلة السعرات الحرارية للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السعرات الحرارية في أكلنا
» 7 طرق تساعدك للسيطرة على السعرات الحرارية
» عدد السعرات الحرارية التى نحتاجها يوميا
» رجيم السعرات الحرارية ( نماذج بسعراتها !! )
» نوع الأطعمة وارتفاع السعرات الحرارية وراء بدانة الأطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف