طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash Empty
مُساهمةموضوع: البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash   البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 2:43 pm



البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المكونات:

2 البطاطا الحلوة المتوسطة، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2-inch
1 تفاحة متوسطة، محفور ومقطعة إلى قطع 1/2-inch
1/2 كوب قليلة الدسم القشدة الحامضة
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
1 ملعقة طعام من زيت الكانولا
1 حبة متوسطة الحجم، مفرومة
3 أكواب مكعبات، المطبوخة، بدون جلد الديك الرومي، الدجاج أو
المفروم 1 ملعقة طعام زعتر طازج، 1 ملعقة صغيرة أو المجففة
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
فلفل الطازج

إعداد:

1
ضع البطاطا الحلوة في قدر متوسطة الحجم، وتغطي مع الماء المملح خفيفا وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة، يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق. إضافة التفاح ويطهى حتى ينضج كل شيء فقط، ولكن لا طري، من 2 إلى 3 دقائق وقتا أطول. استنزاف.
2
نقل 1 كوب من الخليط إلى وعاء كبير؛ الهريس. حركت في القشدة الحامضة وعصير الليمون. إضافة الخليط ويقلب المتبقية unmashed بلطف لمزج. توضع جانبا.
3
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة وعلى نار متوسطة الحرارة العالية. يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان، حتى يلين، من 2 إلى 3 دقائق. إضافة تركيا (أو الدجاج)، الزعتر والملح والفلفل؛ كوك، واحيانا اثارة، حتى يسخن من خلال، حوالي 2 دقيقة.
4
إضافة خليط البطاطا الحلوة محفوظة لعموم؛ يحرك المزيج. اضغط على التجزئة مع ملعقة معدنية كبيرة؛ وبرفق حتى أسفل كوك، حوالي 3 دقائق. قطع التجزئة إلى أقسام عدة الخام؛ الوجه ويطهى حتى احمر والسفلية، على بعد حوالى 3 دقائق وقتا أطول. يعمل على الفور.

Description:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Hash is a flexible and easy way to transform leftover cooked meat into a distinctively different dish. This version brings together healthy sweet potatoes, apples and onions along with lean turkey or chicken.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Ingredients:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 2 medium sweet potatoes, peeled and cut into 1/2-inch pieces
1 medium apple, cored and cut into 1/2-inch pieces
1/2 cup reduced-fat sour cream
1 teaspoon lemon juice
1 tablespoon canola oil
1 medium onion, chopped
3 cups diced, cooked, skinless turkey, or chicken
1 tablespoon chopped fresh thyme, or 1 teaspoon dried
1/2 teaspoon salt
Freshly ground pepper, to taste

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Preparation:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] 1
Place sweet potatoes in a medium saucepan, cover with lightly salted water and bring to a boil. Reduce heat to medium, cover and cook for 3 minutes. Add apple and cook until everything is just tender, but not mushy, 2 to 3 minutes longer. Drain.

2
Transfer 1 cup of the mixture to a large bowl; mash. Stir in sour cream and lemon juice. Add the remaining unmashed mixture and stir gently to mix. Set aside.

3
Heat oil in a large nonstick skillet over medium-high heat. Add onion and cook, stirring often, until softened, 2 to 3 minutes. Add turkey (or chicken), thyme, salt and pepper; cook, stirring occasionally, until heated through, about 2 minutes.

4
Add the reserved sweet potato mixture to the pan; stir to mix. Press on the hash with a wide ( 2012 )( 2012 )( 2012 )( 2012 )l spatula; cook until the bottom is lightly browned, about 3 minutes. Cut the hash into several rough sections; flip and cook until the undersides are browned, about 3 minutes longer. Serve immediately.

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))





لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_Cena95

Gta_Cena95


عدد المساهمات : 464
نقاط : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2013

البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_5   البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 7:05 pm

البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash I1650911_12291_4
وااااااااااااااااااااو
ما شاء الله عليك
جئتنا بمجموعة رائعة مثلك
لقد عجز لساني عن التعبير امام موضوعك الجميل
من حيث الابداع و التنظيم و التنسيق
دائما مميزة يا غالي
عودتنا على الابداع يا مبدع
تقبلي تحياتي و كلماتي القليلة في حق موضوعك المميز
في انتظار كل جديدك القيم
بالتوفيـــق حبيبتي

البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash I1650911_12291_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطا الحلوة على الطريقة التركية- Sweet Potato-Turkey Hash
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البطاطا الحلوة ..... غذاء صحي في الجو البارد
» التأديب على الطريقة التركية
» صور الممثلة التركية فهرية إفسين - صور نجلا 2013 - بالصور هكذا بدت نجلا التركية بعيداً عن الأضواء 201
» محمر البطاطا مع الدجاج للدايت
» هل الكلمه الحلوة صعبه؟‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف