شيكا خليل
عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013
 |  موضوع: قسما بالله بطنى بتدوب 8 كيلو فى 3 اسابيع تعالى  الأحد يونيو 30, 2013 3:08 pm | |
| السلام عليكم ورحمه الله
هاخش فى الموضوع على طول [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بدات دايت البروتينات بعد فشلى الزريع فى الريجيمات التانيه
امشيلك يا اختى طول اليوم فله واجى باليل اتفجع واكول رجلين عيالى فشلت فشلت فشلت
وقلت اجرب دايت البروتينات هو كمان ه جت عيه يعنى
ودعيت ربنا وانا بانشر الغسيل الفجر عريت شعرى ودعيت على التخن وشويه المطره قالت خدى على قرعتك يا بت قلت كويس ساعه اجابه يارب اخس يارب اخس ساعدنى يارب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
وبدات الدايت
يوم اتنين بدات احس بشويه صداع وقلت وماله اعراض وهتروح
على اليوم التال نفسى اتسدت عن العيش والعيشه واللى عايشينها ولا بافكر ابص لاكل اساسا وكمان فجعه باليل راحت وزاد نشاطى وبعد اربه ايام وش خس كان شبه اكوره الشراب وعندى خدود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] خست شويه وبطنى بدات تنزل
فرحت اوى
وزنت بعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لقيتنى نازله 5 كيلو بحالهم طفيت النور وهاتك يارقص من الفرحه اهو كله رياضه
تانى اسبوع نزل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ت كيلو واحد بس لانى خرفت وكلت جبنه كتير
عرفت غلطى تالت اسبوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]نزلت اتنين كيلو وبقى المجموع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
والله يا بنات مرتاحه ولا فيه اى تعب او جوع
يالا اللى عاوزه تجربه تخش تتحايل عليا ههههههههههه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] قصدى تقول وانا اشرحلها بالتفصيل واجرى على الله
يارب تخسوا كلكوا بصحه وعافيه يارب | |
|
شيكا
عدد المساهمات : 6824
نقاط : 8827
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/06/2013
| |
فقدت كلمة المرور؟
فقدت إسم العضوية؟