طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013 Empty
مُساهمةموضوع: نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013   نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013 Icon_minitimeالأحد يونيو 30, 2013 2:21 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جيبلكم اليوم نظام الدكتور بهاء ناجى اللى قاله اليوم فى برنامج العيادة على قناة الحياة

وأن شاء الله كل أسبوع هنزلكم النظام الجديد

والنظام الأسبوع ده

الافطار:
********
كوب شاى او نسكافيه بلبن خالى الدسم
+
شريحة كيك دايت
أو
طبق بليله دايت

الغذاء :
******
اليوم الاول :وجبة مفتوحة
اليوم الثانى : علبة تونه + 6 معالق مكرونه + سلطة
اليوم الثالت :نصف ك سمك مشوى +4معالق ارز + سلطة
اليوم الرابع : نصف ك سبيط مشوى + رغيف سن + سلطة
اليوم الخامس : 8 معالق فول + رغيف سن + سلطة
اليوم السادس :نصف ك سمك مشوى فيليه + رغيف سن + سلطه
اليوم السابع : علبة تونه + رغيف سن + سلطة
العشاء :
*****
2 ثمرة فاكهة
+
1 علبة زبادى

وبالتوفيق للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adminmine
Admin
adminmine


عدد المساهمات : 760
نقاط : 766
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/03/2013
العمر : 35
الموقع : http://www.cstrike-world.net/

نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013 Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_3   نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013 Icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2013 9:30 am

نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013 I48555304_73921_4
كلمات اجبرتني علي مشاركتكـ لاحساسي بصدقها وايمانا مني بقلم يختار اجود المفردات
ماذا أقول لكـ يا سيد الحرف ومنبع المعاني
وبحور الكلام ..
كيف وأنا دائما أقف أمامكـ .. صامت..
من جمال ما أراه
ومن حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...
فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ
وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار
هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور ؟؟؟؟
لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013 I48555304_73921_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظام الدكتور بهاء ناجى اليوم 30 مارس 2013
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نظام اليوم للدكتور بهاء ناجى
» رجيم د\ بهاء ناجى
» الاسابيع الباقيه من رجيم د\ بهاء ناجى
» انقصى وزنك 10 كيلو مع د/بهاء ناجى
» فين فيديو بهاء ناجى الى بيتكلم فيه عن الصيام العكسى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف