طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 البطاطس المشوية بدون دهون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

البطاطس المشوية بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: البطاطس المشوية بدون دهون   البطاطس المشوية بدون دهون Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 4:17 pm



البطاطس المشوية بدون دهون


* بطاطا مشوية بالمقلاة *

المقادير:

2 كوب بطاطا مقطعة مكعبات و مشطوفة جيدا
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
4 ملعقة كبيرة ماء
1 ملعقة كبيرة زعتر أخضرناشف (بدون سمسم)
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
نصف ملعقة صغيرة ملح (زيدي حسب الرغبة)

الطريقة:

إخلطي في زبدية جميع المقادير مع بعض حتى تتجانس
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة (تيفال)(و يراعي وجود غطاء لها) و إسكبي الخليط و غطيه مباشرة و قللي النار و بعد دقيقة قلبي بحذر و غطيه مرة أخرى و إتركيه حتى تنضج البطاطا و إنتبهي لكي لا تحترق)

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))

و تقدم ساخنة كطبق جانبي

لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_Cena95

Gta_Cena95


عدد المساهمات : 464
نقاط : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2013

البطاطس المشوية بدون دهون Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_2   البطاطس المشوية بدون دهون Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 5:54 pm

البطاطس المشوية بدون دهون I30687139_99380_4
ماأروع أن يكون الإنسان هدفه عاليا وكبير في هذه الحياة وأن لايتوقف عند حد
بل يعمل وهدفه المراتب العلياهذا في عمل الدنيا
أما الهدف الكبير والأسمى والغاية في الآخرة هو جنات عدن تجري من تحتها الأنهار
الهدف
الأسمى والأفضل من هذا كله هو فعل الأسباب بعد التوكل على الله التي تجعل
الإنسان يكون من الفائزين بلذة النظر إلى وجه الله الكريم
سهل الله لك أمرك ورفع قدرك وجمعك ووالديك في الفردوس الأعلى من الجنة

البطاطس المشوية بدون دهون I30687139_99380_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البطاطس المشوية بدون دهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بسبوسه بدون دهون
» طريقة عمل كفتة الدجاج بدون دهون
» طريقة عمل الشكشوكة الفلسطينية بدون دهون
» طريقة كباب الحلة بدون دهون
» كيف تستطيع القضاء على دهون البطن بدون تخسيس باقى الجسم ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف