طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم   ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 2:35 pm



ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم

مساء الخير
اليوم كنت جالسة مع صديقتي فحكتلي
ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم

وجربتها طلعت بتجنن قلت لازم انزلها لكم
شوربة الجزر بالصور وبالخطوات اتمنى تعجبكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


المكونات

2 رطل الجزر، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1 بوصة
4 كوب ماء
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
1-1/2 كوب البصل المفروم
2 فصوص من الثوم، مفروم
2 ملاعق طعام من الزنجبيل المبشور الطازج
1-1/2 ملعقة شاي ملح
1/4 ملعقة صغيرة من الكمون
1/4 ملعقة صغيرة من الشمر الأرض
1/4 ملعقة صغيرة من القرفة
1/4 ملعقة شاي فلفل
3-4 ملاعق طعام من عصير الليمون الطازج
3/4 كوب جوز الكاجو المحمص

طريقة

وضع الجزر في قدر متوسطة الحجم ويضاف الماء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

جلب ليغلي، يغطى ويطهى حتى الجزر هي العطاء جدا (10-15 دقيقة)
تسخين زيت الزيتون في مقلاة اليرقات الصغيرة. يضاف البصل ويطهى على نار متوسطة الحرارة حتى شفافة.
إضافة الزنجبيل، الثوم، الملح، والتوابل.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

انخفاض الحرارة والاستمرار في مقلي لمدة 8-10 دقائق أخرى، حتى البصل هي لينة.
ضجة في عصير الليمون.
الجمع بين خليط التوابل والبصل مع الجزر والكاجو.
استخدام الخلاط هريس إلى الخليط حتى يصبح ناعما.
مرة واحدة على نحو سلس، صب مرة أخرى إلى القدر والاستعداد للخدمة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أعلى مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة.

استمتع! بالذ نكهة وطعم وخبروني ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم؟

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))




لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_Cena95

Gta_Cena95


عدد المساهمات : 464
نقاط : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2013

ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_12   ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 6:11 pm

ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم I1650911_12291_4
وااااااااااااااااااااو
ما شاء الله عليك
جئتنا بمجموعة رائعة مثلك
لقد عجز لساني عن التعبير امام موضوعك الجميل
من حيث الابداع و التنظيم و التنسيق
دائما مميزة يا غالي
عودتنا على الابداع يا مبدع
تقبلي تحياتي و كلماتي القليلة في حق موضوعك المميز
في انتظار كل جديدك القيم
بالتوفيـــق حبيبتي

ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم I1650911_12291_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما رايك بطريقة اعداد شوربة الجزر للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الكرنب ,شوربة الكرنب للتخسيس ,شوربة الكرنب لحرق الدهون ,شوربة الكرب للرجيم ,شور
» شوربة الكرنب ,شوربة الكرنب للتخسيس ,شوربة الكرنب لحرق الدهون ,شوربة الكرب للرجيم ,شور
» طريقة عمل شوربة البرتقال والجزر والنعناع ، شوربة للرجيم 2013 ، Orange, carrot & mint
» طريقة عمل شوربة البرتقال والجزر والنعناع ، شوربة للرجيم 2013 ، Orange, carrot & mint
» طريقتي في اعداد السبانح والبطاطا وجبة للرجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف