طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس Empty
مُساهمةموضوع: ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس   ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس Icon_minitimeالأحد يونيو 30, 2013 11:51 am

بسم الله الحمن الرحيم

اولا انا مريت بتجارب كتيره انا وقرايبى وهديكم الخلاصه اللى انشاء الله تكون مفيده بس طالبه التقيم والدعوه لى ولكل الفتوكات

اولا: لازم تعملى شويه تحاليل
1- تحليل بول لتاكد انه مفيش مشكله (املاح اوصديد)
2- تحليل براز عشان الديدان ممكن اى حد مهما كان نظيف يصاب بيها ودى لو موجوده مهما اكلت مش ممكن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
3- تحليل صوره دم عشان نطمن على نسبه الهيموجلوبين
4- تحليل غده الدراقيه

لو فيه مشاكل فى تحليل البول بتاخدى اقراص فوار مخصوصه و كمان مضاد حيوى
لو فيه ديدان ممكن تاخدى اقراص (فلاجيل وانتينال) دى مطهرات
ولو عندك نقص فى الهيموجلوبين(انيميا) بتاخدى اقراص حديد ومعاها شويه فيتامينات لان ممكن نقص فيتامين 12ب يسبب انيميا ونحافه

كده اطمنا مفيش حاجه تمنع الزياده

فى بقى بعد كده كورس علاجى لزياده معدل الاكل

الاسبوع الاول
ناخد ميسيجور شراب (فاتح شهيه) قبل الاكل وبين الفطار والغدا ناكل طبق رز بلبن او مهلبيه وقبل النوم نشرب كوبايه كاكاو باللبن

الاسبوع التانى
ناخد دايجستين شراب(فاتح شهيه) قبل الاكل وبين الفطار والغدا ناكل ساندوتش طحينه او مربى بالقشطه وبين الغدا والعشا ناكل رغيف عيش بلدى مع طبق عسل اسود بالطحينه وقبل النوم الكاكاو باللبن

السبوع الثالث
ناخد تراى اكتين اقراص ( فاتح شهيه) قبل الاكل مع نظام الاسبوع الاول والثانى على قد ما تقدرى ونكتر اكل الفول السودانى والبطاطس المحمره والعصير

المهم انك تداومى على اكل 7 تمرات يوميا على الريق
وشرب العصائر الفريش
والنوم الجيد (8) ساعات تقريبا


بعض المشروبات المحببه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] مثل:

الحلبه باللبن
الحلبه المطحونه
الكاكاو باللبن
اللبن بالعسل الاسود
كمان فى لبن بودره (مكمل غذائى) اسمه جروث فورميلا .. بيتخن جدا ( مجرب وعلى ضمانتى)

وانشاء الله تتخنو وتدعولى ماتبخلوش عليا فى التقييم والرد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2790
نقاط : 3704
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_22   ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس Icon_minitimeالأربعاء يوليو 03, 2013 8:31 pm

ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://counter-strike-world.mam9.com
 
ممكن تتخنى فى 3 اسابيع بس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عاوزة تتخنى ادخلى هنا
» اكتسبي ارداف مميزه فى 6 اسابيع
» رجيم هدي الدويسان نزلني 8 كجم ونص ×3 اسابيع بلا رجعة
» قسما بالله بطنى بتدوب 8 كيلو فى 3 اسابيع تعالى
» اخر الانباء اصابة مسي تبعدة عن الملاعب اسبوعين الى اربعة اسابيع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف