hayemfr
عدد المساهمات : 23234 نقاط : 69351 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 28/09/2012 العمر : 42
| موضوع: يوم اخر للدكتور سلطان بصراوي الخميس نوفمبر 29, 2012 12:05 am | |
| هذا اليوم يعتمد على الأيام والتمارين السابقة , القراءة وحدها لا تصنع نتائج جيدة , لا يمكنك أن تجني فوائد تذكر دون تطبيق لهذه الأيام والتمارين , لا أستطيع أن أصف لك نتائج وتأثير هذا التمرين , إن لم تطبق , طبق ثم عاود .
في التمرين السابق وبعد ان اخترت مكان هادئ ومنعزل ثم كتبت الأحداث المتسلسلة التي حدثت لك منذ السنوات الأولى لك وحتى عمرك . الآن لا حظ المتكرر , اذهب للعمق , اكتشف القناعات والأفكار التي كنت عليها , قَيم ما حدث , كن مراقب , استمر بالاحتفاظ بشعور المراقب , استخرج الأحداث المهمة واكتبها , اكتب القناعات والأفكار والمشاعر التي صاحبت هذه الأحداث , اجمع المتكرر من الأحداث والقناعات الإيجابية والسلبية المصاحبة , سجل رأيك فيها , ثم كيف تتصرف لو كنت هناك وأنت بنفس العمر والوعي الإيجابية , الآن عد إلى الحاضر ثم أكمل وقارن القناعات والأفكار بباقي الأسئلة . يوم بعد يوم , وأنت أكثر إدراك ووعي , التطبيق يصنع لك الشيء الكثير , استمتع وتابع .. من على فيس بوك صفحة الدكتور : سلطان بصراوي sultan bassrawi | |
|
mossab12
عدد المساهمات : 2044 نقاط : 2044 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 11/06/2013 العمر : 34
| |