طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات   رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 11:26 am



رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات

توصل باحثون يابانيون الى مدى تأثير ممارسة رياضة قفز الحبل على كبح الشهية والشعور بالامتلاء على الفور بخلاف أنها تستطيع التحكم في هرمونات الجوع وتخطى أوقات تناول الوجبات دون الشعور بالانزعاج أو الحرمان.

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



وقال باحثون بكلية العلوم الرياضية في جامعة واسيدا باليابان ان التحرك والقفز هبوطا وصعودا ويمينا ويسارا بإستعمال الحبل يعد أفضل وسيلة للحد من الشهية وطرد الام الجوع وخسارة السعرات الحرارية والحصول على جسم نحيف ومثالي فى دقائق معدودة مقارنة برياضة ركوب الدراجات والمشى.
وكان المتطوعون الذين شاركوا في الدراسة لمعرفة أي شكل من أشكال الرياضة وممارسة التمارين كان له التأثير الأقوى على كبح الشهية أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بعد ممارسة بضع دقائق فى قفز الحبل مقارنة بركوب دراجة هوائية.
وعلى الرغم من أن هذا النشاط - يتميز بشعبية كبيرة عند كل من الملاكمين الهواة والمحترفين - كما هو معروف لكونه من أفضل أنواع الرياضات الهوائية, فيعتقد العلماء أن تكون هذه هي المرة الأولى التى أثبت تأثير الرياضة القوي على كبح الجوع من خلال إضطراب القناة الهضمية وعدم تمييزها بعد ذلك فى التعرف على أوقات الجوع من الشبع

لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amghidh

amghidh


عدد المساهمات : 16320
نقاط : 16320
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/07/2013

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_13   رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 11:26 am

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Yassin95

Yassin95


عدد المساهمات : 4991
نقاط : 4993
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/07/2013

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_22   رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 11:27 am

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Arabian Star

Arabian Star


عدد المساهمات : 19284
نقاط : 19282
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/07/2013
العمر : 25
الموقع : www.cs-games.com

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_2   رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 11:28 am

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youcef3400

youcef3400


عدد المساهمات : 8776
نقاط : 8772
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/06/2013

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_3   رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 11:29 am

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Tealscrollroses
مشكورين علي الموضوع الشيق والجميل
في انتظار مشاركاتكم المييزه
واصلوا تميزكم وتقبلوا مروري

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Tealscrollroses
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amghidh

amghidh


عدد المساهمات : 16320
نقاط : 16320
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/07/2013

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_20   رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات Icon_minitimeالسبت يوليو 06, 2013 11:32 am

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات I48555304_73921_4
كلمات اجبرتني علي مشاركتكـ لاحساسي بصدقها وايمانا مني بقلم يختار اجود المفردات
ماذا أقول لكـ يا سيد الحرف ومنبع المعاني
وبحور الكلام ..
كيف وأنا دائما أقف أمامكـ .. صامت..
من جمال ما أراه
ومن حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...
فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ
وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار
هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور ؟؟؟؟
لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات I48555304_73921_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة "قفز الحبل" تعمل على كبح الشهية وتخطى اوقات تناول الوجبات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول الطعام بسرعه - مشاكل تناول الطعام بسرعه
» نصائح علمية عن نط الحبل
» شرح برنامج اوقات الصلاة(المحدث)الاصدار6.65+التحميل
» تمارين نط الحبل تقضي على الدهون
» 3 معلومات مهمة تخص رياضة المشي ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف