طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 حلى الشوكولاتة للرجيم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

حلى الشوكولاتة للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: حلى الشوكولاتة للرجيم   حلى الشوكولاتة للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 2:33 pm



حلى الشوكولاتة للرجيم

صباح الخير بنات
دائما اللي يعملو رجيم يحتارو شو يتناولو وصعب يعملو الرجيم عشان الحرمان
اليوم لا حرمان وفي شوكولاتة وطريقة سهلة كتير لحلى الشوكولاتة مع التوت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المكونات

250G التوت إناء
2 ملعقة كبيرة كوانترو (أو Marnier الكبرى)
تلذذ وعصير البرتقال الصغيرة من 1
100G حزمة الألبان، الغلوتين وخالية من القمح، 'الحرة من' الشوكولاته (كنا Kinnerton ترف الظلام الشوكولاته بار)
3 ملاعق كبيرة حليب الصويا
50G السكر الناعم
6 ملاعق كبيرة من الغلوتين والقمح والجوز خالية من هذا المزيج هذا المزيج (ونحن استخدام الحبوب الغذائية طبيب، خالية من الجوز)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

طريقة

تقسيم التوت بين 4 أقداح. يرش ½ ملعقة كبيرة من كوانترو وتلذذ البرتقال وعصير قليلا فوق بعضها، ثم توضع جانبا.
تذوب الشوكولا ويقلب في حليب الصويا، ثم توضع جانبا. إبعاد السكر في وعاء مع 3 ملاعق كبيرة ماء. على نار لطيف، ويطهى من دون التحريك لمدة حوالي 7 دقائق حتى يذوب السكر ويبدأ في تحويل لونها بنيا ذهبيا. تلميح في هذا المزيج، وإثارة، ثم صب على صينية الخبز واصطف مع شهادة جامعية. تترك لتبرد، ثم تتحطم في شظايا رقيقة.
يقسم خليط الشوكولاته بين النظارات والسماح لتبرد، ولكن لا بردت. مبعثر على أزمة الكراميل لخدمتها.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

(( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ))


مصدر الصور : google.com





لا تقرأ وترحل شارك معنا بموضوع او برد

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gta_Cena95

Gta_Cena95


عدد المساهمات : 464
نقاط : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/06/2013

حلى الشوكولاتة للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_2   حلى الشوكولاتة للرجيم Icon_minitimeالخميس يوليو 04, 2013 6:12 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد
مـنتظرين ابداعتــــــك
دمتـ ودام تألقـك
تحياتــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حلى الشوكولاتة للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2013 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon
» اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2013 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon
» الشوكولاتة بانتظاااام لا تسبب السمنة
» الشوكولاتة مفيدة للقلب وتخفض ضغط الدم
» خلطة الشوكولاتة لتكثيف الشعر، خلطات 2013 للشعر ،Chocolate Conditioning Hair Treatmen

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف