شيكا خليل
عدد المساهمات : 10008 نقاط : 30030 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 25/06/2013
| موضوع: (لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا لا نشبع ) الأحد يونيو 30, 2013 2:48 pm | |
| السلام عليكم و رحمة الله ازيكم يا فتوكات ....... يارب تكونوا بخير بعد تعب و عناء و تفكير فى كل الطرق اللى ممكن تقلل الوزن قررت انى اطبق ارشادات الرسول عليه الصلاة و السلام للوصول الى صحة و جسم سليم و حبيت اعرض عليكم الفكرة علشان نستفيد كلنا و طبعا العنوان زى ما انتم عارفين هو حديث للرسول عليه الصلاة و السلام ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع ) وقال ايضا عليه الصلاة والسلام ما ملأ ابن ادم وعاء شرا من بطنهفإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه و ثلث لشرابه و ثلث لنفسه ) و تأكيدا أيضا قال فى حديث اخر (صوموا تصحوا ) اذن المشكله هنا واضحة انها كثرة الاكل و مايسببه ذلك من مشاكل صحية و لو تلاحظوا يا حبيباتى ان الرسول عليه الصلاة و السلام ايضا اكد على اهمية الماء فجعل له الثلث واحنا فى حياتنا العمليه والله ممكن ننسى نشرب او بنشرب كمية قليلة جدا من الماء يارب اكون قدرت اوصل الفكرة بشكل كويس ... يعنى احنا ممكن ناكل كل حاجة بقدر معقول لتفادى الاضرار الناتجة عن كثرة الطعام علشان ما نحرمش نفسنا لانى لاحظت ان بعد فترة من الرجيم بنتضايق و نرجع تانى ازيد من الاول و ده بيكون نتيجة الحرمان آسفة للاطالة بس حبيت اشارككم معايا و يارب يكون الموضوع عجبكم .............لو عجبكم ما تنسوش يا قمرات التقييم علشان الكل يستفيد | |
|
robotico
عدد المساهمات : 6979 نقاط : 7133 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/05/2012
| |