طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 اللي بتحب ربنا تفيدني

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

اللي بتحب ربنا تفيدني Empty
مُساهمةموضوع: اللي بتحب ربنا تفيدني   اللي بتحب ربنا تفيدني Icon_minitimeالأحد يونيو 30, 2013 2:17 pm

ميين جربت رجيم الاناناس و الكيوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لنظام للفطور والغداء كالتاااالي :
اليوم الاول والثاني :
الفطور : نص تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الثالث والرابع :
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم الخامس والسادس :
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي
اليوم السابع والثامن:الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء >> مثل ماقلنا بالاول عصير الاناااناس والكيوي



ارجووكم فيدوني
هل بينزل الوزن فعلا و اللي جربتة تكتب تجربتها و اللى تعرف عنة حاجة متبخلش عليا ربنا يكرمكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adminmine
Admin
adminmine


عدد المساهمات : 760
نقاط : 766
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/03/2013
العمر : 35
الموقع : http://www.cstrike-world.net/

اللي بتحب ربنا تفيدني Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_3   اللي بتحب ربنا تفيدني Icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2013 9:32 am

موضوع رائع بوركت
اللي بتحب ربنا تفيدني 4
اللي بتحب ربنا تفيدني 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللي بتحب ربنا تفيدني
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اداب السيام ربنا تقبل منا
» الرد على فتى المخارم اللي مخروم رأسه من فتى الحوارث أهل الكوارث اللي لهم فالمجد وارث
» مين بتحب النظام تبدأ معايا رجيم ورياضه
» ربنا بيحبنى
» •.¸• زوجتى لا أسمح للشمس ان تشاركنى فيها !•.¸• ♥☺♥ هبه من ربنا ☺♥☺

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف