طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 رجيم التفاح .........رجيم الجمال

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

رجيم التفاح .........رجيم الجمال Empty
مُساهمةموضوع: رجيم التفاح .........رجيم الجمال   رجيم التفاح .........رجيم الجمال Icon_minitimeالأحد يونيو 30, 2013 12:47 pm

اكيد اللى هقولة كلكم عارفينة وهو انك وانت مليانة ماشاء الله وشك بدر منور [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
واول ما تعملى رجيم لا حول ولا قوة الا بالله الكل يقولك مالك يا حبيبتى انت عيانة ولا اية
انا بصراحة وصلت قبل رمضان لدرجة ان كل اللى كان يشوفنى يزعل على ويقولى انت شكلك اتغير
والله فعلا اتغير .................ملامحى اتغيرت من كتر ما وشى خس جدا
وصراحة اجبرت على انى اسيب الرجيم بابا وجوزى بالعافية خافوا على وخلونى بطلت بس زدت جدا زدت حوالى 10 كيلو
فى 3 شهور
وقولت لازم ارجع اكمل بس ادور على حاجة متبوظش وشى انا ما صدقت انة اتعدل شوية
لاقيت رجيم التفاح وفية ناس اطلقت علية رجيم الجمال لانة بيحافظ على نضارة الوش برغم انة بينزل الوزن كتير
انا بدأتة من النهاردة
كل يوم هدخل اقول انا عملت اية عشان تبقى تجربة لاى حد يفكر يعملة يمكن حد يستفيد منة ويدعيلى
نبدء بسم الله
انا النهاردة وزنى 98 بس اوعوا تقولوا لحد هههههههههههه
لما نشوف هنزل اد اية على اخر الاسبوع ان شاء الله
النظام
ا لافطار من 1 ...2 كوب لبن خالى الدسم +2 تفاح
الغدا تفاح
بين الغدا والعشا ناخد كوب لبن خالى الدسم ويكون سخن (ممكن تعملية نسكافية او شاى بلبن)
العشا تفاح ولبن برضة

الرجيم دا بيعتمد اساسا على التفاح واللبن وشرب الماء بكثرة
ودا اللى بيحافظ على النضارة بتاعة بشرتنا
كدا خلاص لو حد حب يسأل على حاجة اوكية ياقمرات انا فى الخدمة ويارب كلنا نحقق هدفنا ونخس
انا نفسى مبدئيا انزل ال10 كيلو دول
بعد كدة بحلم اوصل لل70 يارب ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
camil

avatar


عدد المساهمات : 3024
نقاط : 3204
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/05/2012

رجيم التفاح .........رجيم الجمال Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_2   رجيم التفاح .........رجيم الجمال Icon_minitimeالإثنين يوليو 01, 2013 10:27 am

رجيم التفاح .........رجيم الجمال 12012620404549gC
دعني أنحي قلمي قليلا
أقف أحتراما لك
ولقلمك
وأشد على يديك لهذا الابداع
الذي هز أركان المكان
لله درك
فقد كانت حروفك كالاعصار
في وجه الازرق
..
..
..

ابداعك فرض كلماته على الصفحات السحرية
لاحرمنا الله هذه الكلمات
رجيم التفاح .........رجيم الجمال 12012620404549gC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم التفاح .........رجيم الجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم التفاح و الحليب لرجيم ممشوق سريعا
» شجرة التفاح وانت ,قصة شجرة التفاح / للاطفال.
» رجيم الدكتور محمد حجاج- احسن رجيم خسيت عليه
» رجيم سهل جدا جدا اسهل رجيم بالعالم ينزل 9 كيلو في اسبوع واحد
» رجيم المرضعات اهوه... واحذري احذري رجيم اخر اثناء الرضاعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف