شيكا خليل
عدد المساهمات : 10008 نقاط : 30030 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 25/06/2013
| موضوع: Extreme Make over >> دخلت تحدى مع خطيبى وكسبته ومن غير رياضه كمااان الأحد يونيو 30, 2013 12:04 pm | |
| بصوا يا بناااات انا هادخل فى الموضوع على طول انا للأسف من فتره كده كنت عايزه اخس طبعا كالعاااااااده [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] واخدت دوا صينى وخسيت عليه وكانت المفاجأأأأأأه اول ما بتطلته وزنى زاد فى شهرين 22 كيلو :O [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] مع انى والله ملغبطش خالص لما كنت هاتجنن وخفت يكون عندى حاجه روحت للدكتور وكانت المفاجأه التااااانيه بعد ما قلت للدكتور انى خدت الكبسولات دى ( طلعت بعد ما بنوقفها بتعمل تخزين للميه والاملاح فى الجسم ) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وطبعا دا اتأكدت منه لما قيست نسبه الدهون والميه والعضلات فى جسمى لقيتنى كل الوزن دا كاااااان مييييييييه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] المهم طبعا خطيبى ارفنى فى عيشتى وكل شويه يقولى فييييييين ايااام زمان لما كنتى نسمه وسمباتيك امال لما نتجوز هتزيدى اد ايه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ودا طبعا بيبقى حالى وهوا مش مصدق انو غصب عنى والدوا الزفت هو السبببب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] انا اعدت مع نفسى كده وقولتله انا هادخل معاك تحدى لو رجعت لوزنى القديم فى شهر .. قالى ماشى ولو دا حصل هانزل معاكى تشترى الموبايل اللى عماله تزنى عليه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] طبعا الموضوع بقى حياه او موت بالنسبالى دا موبايل يعنى مش اى كلام وقولتله مش هتنازل عن جالاكسى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وهو طبعاا وافق وهو بيضحك علشان متأكد انى مش هاعرف انفذ كفايه رغى بقى صح .. المهمممممممممممممممم بقى يا بنات انا خسيب 10 كيلو فى 10 ايام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ودى كانت يومياتى اولا اخدت ادويه ( ليبو 6 - اوكسى ايليت - فوار سنيلو - سوبر سليم - توميكس بلس ) عملت خلطه تخسيس ( بذر كتان - جنزبيل - قرفه - كمون - لمون - رمان ناشف - شاى اخضر ) خدت حاجات تعلى الحرق لأنى زمان اخدت كورتيزون زدا بوظلى الحرق فى جسمى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ( جبت حقن حرق الدهوووون ) الدايت كان كالأتى 5 ايام - و5 ايام اول 5 ايام الفطار ( 2 بيضه مسلوقه - علبه عصير جهينه بيور برتقال ) الغدا 1- نص فرخه + سلطه 2- علبه تونه + سلطه 3- نص فرخه + طبق خضار نى X نى 4- 2 سمكه مشويه + سلطه 5- فول بالليمون + علبه عصير العشا كوبايتين لبن خالى الدسم _________________________ تانى 5 ايام الفطار ( كوبايه لبن خالى الدسم + بيضه مسلوقه ) الغدا اول يومين ( نص فرخه + سلطه ) تانى يومين ( زبادى + تفاح ) اخر يوم 2 سمكه مشويه + سلطه _____________________________ وبعديييين نعيد تانى ال 10 ايام من الاول الأدويه بقى بصوا ( الصبح على الريق اول ما تصحى كبسوله الليبو - وبعدين كنت بصلى واشرب النسكافيه وبعده بشويه 2 حبايه من التومكس بلس ) بعدها بساعه الفطار الغدا بقى قبله بنص ساعه الفوار - والاعشاب وبعد الاكل على طول سوبر سليم الحقن بقى خدت امبولتين فى حقنه واحده ومشيت بعد ما خدت الحقنه على طول ساعه وبعد اسبوع اخدت حقنه تانيه امبول واحد وزنت نفسى بعد اسبوع من اول حقنه كنت خسيت 6 كيلو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ووزنت نفسى النهارده تانى لاقيتنى خسيت 4 كيلو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] اه نسيت اقولكوا الليبو خدته اسبوع والاوكسى الاسبوع اللى بعده مش دا ودا فى نفس الوقت باقى الادويه مش بتتغير هى هى كل يوم ومعاد الحقنه يبقى ثابت يعنى اليوم اللى هتخديها فيه لازم الاسبوع اللى بعده يبقى فى نفس اليوم تمام ادعولى بقى علشان لسه قدامى 12 كيلو كمان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] واللى عايزه تجرب النظام دا وعايزه تسأل على اى حاجه انا تحت امركوا احنا كلنا فى الهوا سوا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
robotico
عدد المساهمات : 6979 نقاط : 7133 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/05/2012
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 2790 نقاط : 3704 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 18/02/2010
| |