طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام Empty
مُساهمةموضوع: دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام   دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام Icon_minitimeالجمعة يونيو 28, 2013 12:35 am


يصر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] دائماً على [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] خلال شهر رمضان الكريم، في محاولة
للتشبه بوالديهما ، البعض يعتبر أن هذا الصيام قد يؤثر على الحالة
الصحية للطفل، والبعض الآخر يرى أنه ضروري لتعويد الطفل على
الصيام منذ الصغر، ينصح الدكتور أحمد دياب، إستشاري التغذية العلاجية
والسمنة والنحافة، بضرورة تدريج الصيام للأطفال ، لتعويدهم على
الصيام منذ الصغر وحتى يتحمل جسمهم طاقة الصيام، بحيث يبدأوا في
الصيام ساعات قليلة في البداية ثم يزيدوا هذه الساعات كل يوم بالتدريج
حتى يصوموا اليوم بأكمله.

وعن وجبة سحور الطفل الصائم ، قال الدكتور أحمد دياب، أنها سوف
تتكون من طبق فول بزيت الزيتون، كوب لبن أو زبادى، قطعة جبن،
المكسرات، فواكه أو قطعتين من الحلوى ( قطائف- كنافة)، ونصح
بضرورة شرب الطفل لترين من المياة على الأقل بعد الإفطار مباشرة
لتعويض مافقده من مياة أثناء الصيام، وأوضح أنه لكي تجعل الأم طفلها
لا يشعر بالعطش أثناء الصيام ، فلا بد وأن تقلل من المأكولات التي
تحتوي على التوابل وتقلل من المخلللات .

وقال:” أن الأم تستطيع السماح لطفلها بالصيام منذ أن يبلغ سن السابعة
من العمر ، إذا كانت حالته الصحية جيدة، وأوضح أن وجبة الإفطار
المتوازنة بالنسبة للطفل الصائم لابد أن تشتمل على 65 % مواد نشوية
، 25% بروتينات و20% دهون، وأوضح أن وجبة الإفطار من الممكن
أن تحتوي على قطعتين لحم ونصف رغيف بلدي أو طبق مكرونة صغير
أو قطعة معجنات ، ولابد أن تحتوي ايضا على الخضروات والفواكه التي
تعوض نقص الأملاح المعدنية في الجسم، مضيفاً أنه لابد أن يشرب
مشروبات تحتوي على نسبة عالية من السكر ، لتمده بالطاقة وتعوضه
عما فقده خلال الصيام.

رمضان كريييييييييييييييم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hayemfr

avatar


عدد المساهمات : 23234
نقاط : 69351
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 28/09/2012
العمر : 41

دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_1   دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام Icon_minitimeالجمعة يونيو 28, 2013 2:23 am

موضوع رائع بوركت
دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام 4
دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دككتور التغذية أحمد دياب و متي تسمح الام لطفلها بالصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» د. أحمد دياب: «البصل والثوم والكولين وزيت الزيتون» لتقوية الذاكرة..
» د. أحمد دياب: «البصل والثوم والكولين وزيت الزيتون» لتقوية الذاكرة..
» سوء التغذية أو نقص التغذية عند الأطفال
» هل تسمح لي بقتلك
» محكمة مصرية تسمح للطالبات المنتقبات بدخول الامتحانات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف