قوائم مصوره لوجبات شهيه وصحيه للأطفال

2 بصل أخضر مقطع شرائح .
3 ملاعق طعام عصير ليمون .
1 ملعقة شاي زيت نباتي .
1 فص ثوم مهروس .
½ ملعقة شاي كمون ناعم .
½ ملعقة شاي كزبرة .
¼ ملعقة شاي ملح .
جمبرى منظف ومقشر .
3 طماطم متوسطة الحجم مفرومة الى مكعبات صغيرة .
½ كوب بصل مفروم .
ملح .

في اناء كبير اخلطي كل المكونات واضيفى الجمبرى وقلبيه جيدا واتركيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة .
ثم بعد ذلك ضعي الخليط في طاسه تيفال على النار وقلبيه حتى ينضج الجمبرى ويقدم مع المكرونه المسلوقه او الارز .