شيكا خليل
عدد المساهمات : 10008 نقاط : 30030 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 25/06/2013
| موضوع: كيف تعالج مشاكل الامعاء ؟ خبرات طويلة السبت يوليو 06, 2013 8:34 pm | |
|
كيف تعالج مشاكل الامعاء ؟ خبرات طويلة
دراسة:مشاكل دماغك علاجها في أمعائك وفقا لبحث جديد نشر في مجلة " Gastroenterology "، يمكن للاضطرابات الهضمية أن تؤثر سلبا أو ايجابا على نشاط الدماغ، مما يعني أن أي مشكلة في الامعاء يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على الدماغ والعكس صحيح. كشف مسح أدمغة على مجموعة من المشاركين تناولوا اللبن الغني بالبربيوتيك لمدة 8 أسابيع تراجعا في نشاط بعض المناطق الدماغية المرتبطة بالعاطفة، والمعرفية والحسية. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ومن الغريب أن تؤثر البيئة الجرثومية في أمعائك على عقلك سواء بشكل سلبي أو إيجابي، وقالت مؤلفة الدراسة كيرستن تيليش، طبيبة، يؤثر البروبيوتيك على الجهاز المناعي ويفرز نواتج الأيض التي تعمل على التواصل مع الجهاز العصبي وتدخل مجرى الدم. تحسين المزاج وبالرغم من أن اللبن لن يرفع من معنوياتك ويحسن مزاج فورا، إلا أن البكتيريا الجيدة و الاضطرابات الهضمية يمكن أن يؤثر على الشعور بالكآبة والقلق، لذلك. ويمكن بعد عدة دراسات مشابهة أن يتوصل الباحثون الى طريقة تساعد في تحسين عمل الدماغ باستعمال انواع محددة من البروبيوتيك. أما الآن، فهناك اسباب متعددة تدفعك لتناول كوب من اللبن الغني بالبكتيريا الجيدة. فقد اظهرت دراسات سابقة فوائد عديدة للبن مثل الوقاية من الزكام، تحسين الهضم، وتخفيف التوتر. وبالاضافة الى اللبن يحتوي الكيمتشي (مخلل الملفوف الكوري)، وشوربة الميزو على البروبيوتيك. | |
|
روح الأسد
عدد المساهمات : 582 نقاط : 580 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 22/06/2013
| |
Yassin95
عدد المساهمات : 4991 نقاط : 4993 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 05/07/2013
| |