اضرار البكاء قبل النوم

السلام عليكم

احيانا تشعر الفتيات بان الضغوط المحيطه بنا كثيره ولا تجد لها مخرج
وبمجرد ان نضع راسنا على السرير ننهمر فى البكاء كوسيله للخروج من كم الضغوطات التى نشعر بها وهناك اسباب عديده تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم منها
تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة فعله
وهنا يكون المنفس الوحيد للاصابه بالاكتاب او الاحباط
فعند الاصابه باللكتاب قد تشعرين بفقدان الثقه فى من حولك
وتراكم الاحباطات والمشاعر والشحنات السلبيه
حاولى ان تتخلصى منها سريعا لما لها من اضرار صحيه تؤثر عليكى
وهذه مجموعه من الاضرار الناتجه عن البكاء قبل النوم

(الصداع _القلق _ التوتر _ عدم القدره على النوم _زيادة ضربات القلب - القولون العصبى)
لذا حاولى ان يكون لديكى صديقه تلجئين اليها وتتحدثين معها عن امورك وتاخذين بنصائحها
منقول للافاده[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]