الفلفل الاسود علاج للسمنة-اخر علاج للتخلص من الوزن الزائد-اخر علاج للتخلص من السمنة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


وتعرف السمنة بأنها تراكم الدهون فى أجزاء من الجسم، بما يزيد عن 20% من الوزن الطبيعى للجسم، واللافت هنا أن ما يشغلنا هو الجزء الأول من التعريف، وهو تراكم الدهون، وهذا حق، فالإنسان لا ينتبه أحيانا إلى زيادة وزنه بقدر ما يلفت نظره تغير شكل أجزاء من جسمه أو عدم مناسبة المقاسات المعتادة لملابسه.
وقد تتساءلون كيف يمكن علاج السمنة موضعيا
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، قائلا، السمنة الموضعية من اكثر المشاكل شيوعاً، وأغلب الناس يشكون من السمنة الموضعية أكثر مما يشكون من زيادة الوزن، فقد تجد من يشكو مثلاً من الكرش أو تراكم الدهون فى الأطراف، ولا يهمه أن وزنه أكثر من 100 كيلوجرام مثلا.

ويشير حفنى إلى أن العلاج الأساسى يجب أن يوجه إلى خفض الوزن لأنه مفتاح الصحة، وخفض الوزن لا يكون إلا باتباع نظام غذائى جيد متنوع الأطعمة فى حدود 1500 سعر حرارى يوميا، مع ممارسة نشاط حركى أو تمارين رياضية بشكل منتظم، ويجب أن تتناسب التمارين الرياضية مع الوزن والسن، أما لعلاج السمنة الموضعية فتستخدم أجهزة عديدة للمساعدة فى التخلص من الدهون فى الأماكن غير المرغوب فيها، وتتنوع هذه الأجهزة، فمنها ما هو مخصص لتفتيت الدهون، ومنها نوعان شهيران تستخدم فيهما التيارات الكهربية Electro lipolysis أو الموجات الصوتية Sonolysis، أو الاثنين معا، وهذه الأجهزة تعمل على تفكيك الدهون الثلاثية المختزنة إلى دهون أحادية يسهل خروجها من أماكن تخزينها، وبذلك يسهل حرقها واستهلاكها، وهناك أجهزة تساعد على زيادة معدلات التصريف الليمفاوى Lymphatic drainage، وهذا يساعد على اكتمال دوران السوائل فى الجسم مما يساعد على وصول الدم للمساعدة فى حرق الدهون، والتخلص من نواتج هذا التمثيل الغذائى، وهناك أيضا أجهزة حديثة تعمل بالموجات الصوتية تسمى أجهزة التفريغ Cavitation، وهى تعتمد على خاصية معروفة للموجات الصوتية، وتستخدم للتخلص من الدهون فى الأماكن الصعبة.

هذا الموضوع هو من تجميعي الخاص وللفائده وللمزيد من مواضيع نادر النادر من منتديات عالم المرأة يرجى قراءة الموضوع التالي :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إن نقلي وتجميعي للمواضيع الهدف منه نشر المزيد من المعلومات الى أناس همهم من النت هو الاستفادة القصوى من المواضيع الجاده المنشورة فيه .لذلك تم طرح هذا الموضوع للسبب المذكور .


تقبلوا خالص تحياتي



نادر النادر



منتديات عالم المرأة

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]