الموضوع وما فيه يا فتوكات انى كنت وازنة نفسى من 10 ايام عند اختى وكان 71 ونص ومن تلت ايام كنت بطعم ابنى ووزنت نفسى هناك لقيتنى 72 و400 جرام قلت يبقى اكيد هو دا الميزان الصح ورجعت يومها خففت الاكل خاالص وعملت الصيان العكسى ووقفت اكل الساعة 6 المغرب وتانى يوم عملت كدة بردو ونزلت الساعة 8 اشترى ميزان فا بوزن نفسى هناك لقيتنى كام لقتنى 74 يديهوووووووووووتى طبعا انصدمت دا انا لسه امبارح وازنه نفسى معقول زدت كيلو ونص فى يوم دا انا بتقليل الاكل والريجيم العكسى وقلت على الاقل لما اوزن هطلع 72 وهكون نزلت ال 400 جرام دول المهم عملت ايه بقى طلعتلكو على مطعم وجبت طبق رز كبير وعليه لحمة بالصوص وبطاطس واديتها اكله تمام من الاحباط المهم بقى وانا مروحة قلت اوزن نفسى تانى على نفس الميزان لقيته منزلنى نص كيلو قلت ازاى دا المفروض ازيد كيلو بعد الاكل ومن هنا عرفت بقى ان الميزان خربان وضربت نفسى انى اكلت لانى لو مكنتش وزنت نفسى مكنتش اكلت وبوظت اليوم المفروض فعلا الواحد ميجلوش احباط نهاائى ويحاول على قد ما يقدر ادعوولى بقى انزل اقل حاجة 8 كيلو او 10 كيلو
فقدت كلمة المرور؟
فقدت إسم العضوية؟
موضوع: حصل فيا حتتة موقف عاااااااااااااااااااااااااااااا 
الأحد يونيو 30, 2013 1:47 pm