اولا كده قولوا ماشاء الله وصلوا علي النبي واذكروا الله
وكل سنه وانتم طيبين بمناسبة شهر رجب
ربنا يبلغنا رمضان اللهم اميين
زي العنوان كده
فلاقي موضوع بيتكلم عن ززيت الزيتون لفتوكه اسمها عيوشه
ولاقي البنات بيشكروا فيه
فجرب
والنتيجه بقي ايه
من اول اسبوع نزل 3ك
وفرح اووي
وهو كان 110بقي 78 في شهرين
وكل اسبوع كان بيوزن كان بيفرح اوي ويقول انا لازم اشكر فتكات وعيوشه خاصة
وكان بيرجع ياقلب اخته عامل كده
من الفرحه
لكن قال لانه منتدي نسائي فمش ينفع اسجل
وأمني اني اشكر فتكات وعيوشه
علي سر زيت الزيتون في التخسيس
بجد ماشاء الله عليه جسمه بقي معتدل الحمدلله ولسه مكمل
والطريقه للي عايز يسأل
كان بياخد معلقة زيت زيتون ممتاز بكر معصور ع البارد ع الريق الصبح وقبل كل وجبه
واشتري اي نوع اسباني او ايطالي
للاسف المصري مش جاب نتيجه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
اسفه بجد اني بقول كده لكن دي امانه
وخفف من نفسه من الزيوت والدهون وبس كده
وكان احيانا بيعمل رياضه خفيف
لكن مش منتظم
يعني كان بيجري شويه كده قصاد
باب الشقه في الترقه او يعمل جري
في المكان وبس
انا بحب احمد اخويا جدا له معزه خاصه عن بقيت اخواتي
لانه حنين عليا وعلي امي واختي
وفرحانه جدا ان فتكات كانت سبب في فرحته
شكرا ياعيوشه وشكرا يافتكات
بالله عليكم تدعوله ربنا ينجحه
في الليسانس السنه دي
في رعاية الله
رجاء اولا التقييييييييم عشان نفيد اكثر عدد ممكن
ثانيا فضلا وليس امرا
ادخلي اول موضوع في توقيعي
للاهمية القصوي
ليننننننننك موضوع عيوشه يافتوكات
واقسم بالله العظيم
عيوشه ماتعرف اني عملت موضوع
ليه دلوقت
يعني هتشوفه زيها زيكم
انا كنت عملت قبل كده في شكرا يا
ل كن فتوكه غاليه
قالتلي اكتبه هنا للافاده
اتمني تدعولها بالذريه الصالحه
هي وجميع المشتاقات