افكار للlunch box بمناسبة عودة المدارس

بما اني لسة جديدة في موضوع المدارس وال [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] حبيت اخد فكرة عنه ولقيت بعض الافكار اللي عجبتني وحبيت اشارككم فيها اكتر حاجة عجبتني فيهم تنوع الاكل بالشكل الصحي اللي يفيد اولادنا صحيا وفي نفس الوقت حاجات بيحبوها وممكن يكلوها لان طبعا السندوتشات خلاص راحت عليها وبقت موضة قديمة

هسيبكم مع الافكار وطبعا كل ام وابداعاتها ومعرفتها بأولادها بيحبوا ايه ؟







مكرونه مسلوقه عليها ملح + زيتون اسود +جزرمبشور ( كل واحد ممكن يحط الاضافات الى ولاده بيبحبوها )
تفاح
بسكويت حليب
مشروب زبادى بالفراوله



توست بالثوم (طاسة على النار ملعقة طعام زيت زيتون + ربع ملعقة صغير ثوم بودرة وذرة ملح واحط التوست من الوجهين بحيث ياخد جزء من الزيت على الناحيتين واهدي النار يحمر على وجه واقلب التوست حتي يحمر الوجه الاخر)
توست بالنوتيلا
شرائح طماطم خيار فلفل اخضر رومي
عصير مكس بالموز واللبن
عنب + فروتي فليكس



عشر دقائق العجين، البيتزا ولبنة مع زعتر...حليب الفراولة..... ‎كمثرى




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يارب تكون الافكار عجبتكو بس نصيحة يفضل ان كل المكونات تكون هوم ميد يعني معمولة في البيت علشان نضمن نضافتها وانها خالية من المكونات الصناعية والمواد الحافظة علشان صحة ولادنا وممكن وضع كيس تلج صغير في اللانش بوكس للحفاظ علي الاكل اطول فترة ممكنة .ربنا يخليهم لنا ويباركلنا فيهم ويجعلهم لنا ذرية صالحة.