طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟ Empty
مُساهمةموضوع: ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟   ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 28, 2013 12:08 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كيف تقوين مناعة طفلك؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





لابد بداية من أن تدرك كل أم أنّ الجهاز المناعي لدى طفلها هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات؛ حيث يعتبر الجهاز اللمفاوي في الجسم البشري هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب في الجسم البشري.


فما الذي يتوجب عليك فعله؟

1 - حسني مناعة طفلكِ خاصة مع بداية فصل الشتاء، وتغير الأجواء المناخية التي تفسح المجال لانتقال وانتشار عدوى الأوبئة المختلفة ولفعل ذلك يتم أخذ بعض اللقاحات والأمصال.
2 - ركزي على بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة المناعة لديه؛ فالأطفال الذين يعانون من سوء التغذية، هم أكثر الأشخاص عرضة للأمراض.
3 - ثبت علمياً أنّ بعض الأغذية تعتبر دواء يزيد من مناعة الجسم خاصة في هذا الوقت من السنة الذي تزيد فيه العرضة للإصابة بالأمراض فهي تمد الجسم بطاقة عالية، وتقوي أجهزة المناعة فيه، وتخفض مستويات الكولسترول في الجسم.



بعض الأغذية الهامة والحيوية للجسم لتجعليها ضمن وجباتكِ الأساسية المختلفة:


السبانخ: تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ وج وحمض الفوليك والماغنيسوم، وتقوم هذه العناصر بحماية القلب من الإصابة بالأزمات القلبية.





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]






الزبادي: يقوي جهاز المناعة، ويخفض مستوى كولسترول الدم، كما أنه يحمي من الالتهابات .






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]








القرنبيط: يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج و"البيتاكاروتين والألياف" وهم يساعدون في الحماية من السرطانات.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







الجزر: يحتوي على عنصر "البيتاكاروتين" الذي يقلل من فرص الإصابة بالسرطان كما أنه أيضاً يحمي القلب.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]







الفاصوليا: وبها نسبة عالية من البروتين، وتقي من اضطرابات الهضم.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




البصل والثوم: يقللان من التجلط في الدم





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




اوعووووووووووو تنسووووووووو التقييييييييييييييييم ارجوكم لو عجبكو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت ابوي

avatar


عدد المساهمات : 502
نقاط : 502
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/09/2012
العمر : 32

ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟ Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_19   ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟ Icon_minitimeالجمعة يونيو 28, 2013 6:53 am

ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟ 29
مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق

ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟ 29
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ازاي نقوي مناعة اطفالنا؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعالوا نعود اطفالنا على العادات السليمة
» تعالوا نعود اطفالنا على العادات السليمة
» بعض المعلومات لتربية اطفالنا تربية صحيحة"مهمممممممممم جدااااااااااااااااااا"
» أهم طرق تحفيز مناعة الجسم
» دراسة حديثة: رقائق البطاطس تضعف مناعة الطفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف