طلاب العرب Arab students
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.




 

 الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شيكا خليل

شيكا خليل


عدد المساهمات : 10008
نقاط : 30030
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/06/2013

الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه   الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه Icon_minitimeالخميس يونيو 27, 2013 11:35 pm

القاهرة : حذر الدكتور مجدى نزيه رئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية من تناول الأطفال [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تحتوي على "الفينو"، وذلك لإحتوائه على حمض" "البروبيونيك" الضار بالصحة مشدداً على أهمية تناولهم وجبة الأفطار قبل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].


وحذر نزيه خلال "برنامج صباح الخير يا مصر" بالتليفزيون المصري السبت من ذهاب الأطفال إلى المدرسة دون تناولهم وجبة الإفطار، لأن ذلك يجعلهم يفتقدون الطاقة اللازمة للإستيعاب، محذراً من تناول المخبوزات الاّلية وبخاصة "الفينو"لإحتوائها على حمض "البروبيونيك " المتمثل فى أملاح الكالسيوم أو الصوديوم الحافظة الضارة على الصحة.


.وأضاف أن الخبز الأسمر "العيش البلدي" يحتوي على الدقيق الأسمر الخام، وهوغني بالمعادن وفيتامينات بي و إي والمواد الكيميائية النباتية، كما أنه غني بالألياف، مشيراً إلى أن قطعة من الخبز الأسمر تحتوي على ألياف أكثر ثلاث مرات ونصف مرة من الخبز "الفينو".


وأكد نزيه أن هذه الألياف تزيد من قدرة المعدة على امتصاص المواد الغذائية ومن ثم تعزيز القدرة على الهضم وتقليل الإصابة بخطر سرطان الأمعاء والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم.وأوضح أن تناول الخبز البلدى يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأنواع معينة من السرطانات والسكر.


وشدد خبير التغذية على ضرورة إجبار الأطفال على تناول إفطار متوازن يمدهم بالطاقة اللازمة لليوم الدراسي قبل ذهابهم للمدرسة على أن يحتوى على العناصر الأساسية الفيتامينات والبروتينات والنشويات.


وأضاف أن وجبة الغذاء لابد أن تكون متكاملة وتحتوي على طبق سلاطة مكون من خمس ألوان أبيض وأخضر وأحمر وبرتقالى وبنفسجى، داعياً إلى الإكثار من البصل والثوم لفوائدهما فى تقوية المناعة والوقاية من الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال بالمدارس.

.ونصح بإعطاء الأطفال الذين ليس لديهم شهية للإفطار كريم كراميل أو بيض بالطماطم "شكشوكة" مشدداً على ضرورة تناول كوب من اللبن أو قطعة من الجبن الأبيض وبخاصة "الفيتا" لانها تخضع لعملية البسطرة وأكثر أماناً على الأطفال أو كوب من الزبادى قبل الخروج من المنزل، مشيراً إلى أن اللبن اذا أضيف إلى الشاى فقد قيمته الغذائية نتيجة حمض"التنيك"الموجود بالأخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسفة الحب

avatar


عدد المساهمات : 894
نقاط : 894
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/10/2012
العمر : 31

الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_3   الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه Icon_minitimeالجمعة يونيو 28, 2013 6:44 am

الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه I48555304_73921_4
كلمات اجبرتني علي مشاركتكـ لاحساسي بصدقها وايمانا مني بقلم يختار اجود المفردات
ماذا أقول لكـ يا سيد الحرف ومنبع المعاني
وبحور الكلام ..
كيف وأنا دائما أقف أمامكـ .. صامت..
من جمال ما أراه
ومن حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...
فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ
وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار
هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور ؟؟؟؟
لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه I48555304_73921_4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الامهااات اللى بيعملوا لأبنائهم سندوتشات للمدرسه اتفضلوا بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ღلو اللى برة حلو يبقا اللى جوة أحلى ღ
» اللى عاوزة تخس تيجى بسرعه متتاخرش
» كل المعلومات عن الاجهزة واسعارها واشكالها وانواعها اتفضلوا هنا
» ياترى حيبقى اية رايكم لما تشوفوا حاجاتى *** اتفضلوا
» سندوتشات اطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كونتر سترايك | counter strike :: المتدى العام :: المنتدى المفتوح-
انتقل الى:  
الأعلانات النصية
أعلانات نصية
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
إعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان
 

© phpBB | التبليغ عن محتوى مخالف