قبل ما تتعبي في ترتيب اللانش بوكس..تعالي شوفي ايه مكوناته -اكتر من١٠٠صورة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

انا لما دخلت القسم لقيت ما شاء الله كل البنات مبدعين وعندهم افكار جميلة. فحبيت اعمل موضوع عن انواع الاطعمة اللي لازم تكون في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] عشان الاطفال يستفيدوا.

ملحوظة نونو: الكلام من موقع اجنبي والترجمة والصور من عندي

مش هاطول عليكوا وخلونا نبدا

بس لو سمحتوا مش تنسوا التقييم

اللانش بوكس لازم يحتوي على العناصر الاتية:
1- الفاكهة
2-الخضار
3-الالبان
4-الكربوهيدات
5-البروتين
6-السناك
7-انواع حشو السندوتشات

أولا: الفاكهة واشكالها
الاكتفاء بنوع واحد من الاشكال الاتية

:

Fresh sliced-1 -----طازجة ومقطعة شرائح
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Tinned-2----- معلبة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Dried-3----- مج ففة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تاب عون ي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دائمآانت متألق